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【Keds】金屬光感厚底休閒鞋(金色) 心得文
網友滿意度：
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關於【Keds】金屬光感厚底休閒鞋(金色)的詳細介紹如下:
Keds 金屬光感厚底休閒鞋-金色 | |||
此款分別有 金色/深藍/黑色 三色 供您選擇
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【Keds】金屬光感厚底休閒鞋(金色)的規格:
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怎樣選擇健康舒適的鞋：護好您的腳，百病不來找
走路時，腳凹像彈簧一樣使步履輕快，既能緩衝人在行走時產生的震動，又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時，腳凹的頂部便會垮下來，使腳底部的神經和血管受到損傷，嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。
鞋跟最佳值是2-3厘米
研究表明，在腳後跟不墊高的情況下，成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170，但理論上說，要使前掌和後跟受力完全均勻，夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高，利用勾股定理我們不難算出，成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米，也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米，腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍，而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。
挑選鞋子一定不要過大或過小
鞋子合腳不但走起路來舒適，而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便，容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管，使腳趾發麻，抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊，冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓，使角質過度增生，形成雞眼。
如同服裝要適合自己身材的剪裁，挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子，腳弓底下要隆高一些，這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的，不要選尖頭的，這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋，可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病，因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣，所以還是三思而後行。
買鞋應該注意的健康細節
應在中午後買鞋：從早上到晚上，腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。因此，買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。
儘量不穿高跟鞋：有研究表明，穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式。
為運動選雙專用鞋：比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，以保護腳棵，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。
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▲南投縣縣長林明溱視察災情。(圖／翻攝自林明溱臉書，下同)
地方中心／綜合報導
南投縣政府19日召開縣務會議，縣長林明溱表示，縣府已調整1千萬元預算將做為汰換全縣警用機車的經費，以保障基層員警執勤安全，加強本縣治安維護工作。
林明溱表示，近日前往各派出所慰問基層員警辛勞，發現各派出所警用機車使用年限幾乎都超過10年以上，有些甚至已報廢仍不能換新車，鑒於警察同仁平時值勤的實際需要，縣府已調整編列1千萬元預算，將全面汰換使用10年以上的車輛約200台，以確保員警值勤安全，提昇本縣治安工作。
另外，林明溱指出，今年度各重大計畫及經費都已確定，他要求各業務單位要盡快完成各項重大建設與活動，尤其是南投燈會的籌辦，包括埔里水上燈會、沙雕文化園區到會展中心的步道、吊橋等重要項目，而沙雕文化園區、國姓交流道橋聳雲天下方的花雕公園等活動，都要列為第一優先處理，盡速在年底前完成。
而針對鳥嘴潭水庫施設後，上游集水區草屯、國姓、埔里等鄉鎮將被劃定為水質水量保護區，許多地方民眾擔心未來開發、土地使用都將受限制，嚴重影響地方發展。對此，林明溱也要求地政處盡快問清楚後續的影響層面及問題有哪些，協助釐清問題點並做成說帖，讓更多人了解。
由於台灣連日豪大雨，針對豪雨災害的後續復建工作，各單位表示都已盡力執行，工務處長陳錫梧表示，目前縣內只剩仁愛投89線及竹山投54線7K處坍方未通，其中投89線因有7處大崩塌處，以開口合約方式辦理已無法處理，將以專案簽辦經費另案辦理。
稅務局長周敏正則指出，在該局、埔里、竹山分局都設有「災害減免申請單一窗口」，受理民眾因房屋、土地或車輛等損失申請稅捐減免，至於受損、淹水的房屋，將會請各鄉鎮公所提供受災清冊，主動對受災戶辦理房屋稅減免。
跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋
跑步誰都會，但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會，挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素，如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。
足型測試法
打濕一隻腳，在牛皮紙或報紙上踩一腳，拿開腳後觀察留下的腳印。
足型分析
平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」（motion-control）或者「平穩運動」（stability）性能，或有雙層鞋底夾層（dual-densitymidsoles）的鞋子是不錯的選擇。
怎樣挑選正確合適的跑步鞋
高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動，將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長，所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋，鞋底中部要柔軟，具有減震功能。標有「高彈性」（flexible）和「有緩衝減震墊層」（cushioned）的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。
正常足弓，足印差不多為腳掌面積的一半，這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣，可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。
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